Was ist basenfasten nach Wacker®?

Gesund und fit sein. Sich rundum wohlfühlen.

basenfasten ist das Fasten mit Obst und Gemüse und heißt essen, satt werden und genießen. basenfasten ist eine zeitlich begrenzte Kur – meist für ein oder zwei Wochen. Während dieser Zeit kommt nur auf den Tisch, was der Körper zu 100 Prozent basisch „verstoffwechseln“ kann. Das sind im Wesentlichen die meisten Obst- und Gemüsesorten, Kräuter, frische Keimlinge, Samen und ein Großteil der Nüsse. Die neutral wirkenden Öle bereichern das Spektrum der basischen Küche, indem sie die Aromen der reifen Obst- und Gemüsesorten besser entfalten.

basenfasten ist entspannt – ganz ohne Kalorienzählen. Getrunken werden kann stilles Wasser und verdünnte Kräutertees – mindestens zweieinhalb Liter pro Tag. Am Morgen bringt Ingwerwasser den Kreislauf in Schwung und an Hundstagen erfrischen Eiswürfel und Zitronenscheiben im Wasser.

Was bringt mir das?

Eine basenfasten Auszeit im Hotel ist eine wunderbare Gelegenheit, seine Ernährungs- und Lebensweise neu zu überdenken, sie mal wieder in geordnete Bahnen zu lenken und wieder achtsamer mit sich selbst umzugehen. Beim basenfasten entgiftet Ihre Körperzellen und lassen diese wieder aufatmen. Wer basenfastet tut schon sehr viel für seine Vitalität und Gesundheit im Rahmen der Ernährung. Zusätzlich sind unter der zellbiologischen Betrachtungsweise, weitere Bausteine der Bewegung, Entspannung, Sauerstoffzufuhr sehr wichtig.

Welche Bedeutung hat basenfasten nach Wacker® im ElzLand Hotel Pfauen?

Das basenfasten nach Wacker® rundet als wichtiger Baustein das ganzheitlich angelegte ZRT®-Gesundheitsangebot im ElzLand Hotel Pfauen ab.
Erweitern Sie Ihr Basic basenfasten Paket nach Wunsch mit unseren Zusatzleistungen: basenfasten ZRT® Premium oder basenfasten SPA Upgrade.
Sie können Ihre basenfasten Kur selbstverständlich auch ohne umfassendes ZRT®-Programm buchen.

Ihre basenfasten Arrangements

Tauchen Sie ein in die Welt des Basenfastens und erleben Sie eine Kur voller Genuss, Wellness und Wohlfühl-Momenten. Entschlacken Sie Ihren Körper, fördern Sie Ihre Regeneration und fühlen sich wieder fit. Stellen Sie fest, dass eine gesunde Ernährung im Rahmen des Basenfastens sehr lecker und leicht ist. Tauchen Sie genussvoll in eine neue „schmackhafte“ Welt ein.
Als angenehmer Nebeneffekt kann es auch zu einer Gewichtsabnahme von etwa 1-4 kg pro Woche kommen.

basenfasten in der Gruppe - Basic (7 Nächte):
vom 21.11.2021 - 28.11.2021

Individuelle Arrangements (ganzjährig buchbar):
- basenfasten nach Wacker® zum Kennenlernen (4 Nächte)
- basenfasten nach Wacker® - Basic (7 Nächte)

Erweitern Sie Ihre basenfasten Kur - Basic mit:
basenfasten ZRT® Premium - Die Intensivkur für mehr Vitalität! oder
basenfasten SPA Upgrade - Ihre MehrZeit so richtig zum Ausspannen!

Basenfasten-Arrangement buchen

Lust auf mehr Rezepte?
Das Kochbuch zu basenfasten – jede Menge leckere und supergesunde Rezeptideen - übrigens nicht nur für die Basenfastenzeit:
Wacker, Sabine: basenfasten - das große Kochbuch
TRIAS-Verlag, Stuttgart

Das Buch für Berufstätige und andere viel Beschäftigte, bei denen basenfasten „nebenbei“ gehen muss:
Wacker, Sabine: basenfasten: Das 7-Tage-Programm für Eilige
TRIAS-Verlag, Stuttgart

Weitere Infos: www.basenfasten.de

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