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Fitness mit und ohne Coach
Bei uns dürfen Sie innehalten, durchatmen und sich Zeit für das Wichtigste nehmen – für sich selbst! Dabei inspirieren wir Sie auch im Fitness ganz facettenreich. Mit persönlichem Coaching, ganz für sich, oder beim Besuch eines Workshops: Was spricht Sie an? Wir unterstützen Sie gerne, das richtige Training für Ihre persönlichen Ziel zu entdecken.
Aqua Fit
Für alle, die Spaß an Bewegung im Wasser haben. Hält den Körper in Schwung und ist dabei absolut schonend für Muskeln und Gelenke. Der Wasserwiderstand ersetzt auf natürliche Art die Gewichte der Fitnessgeräte und sorgt für fließende, ruhige Bewegungsabläufe.
Völlig entspannt
Die Sinne schärfen, frei und leicht. Abschalten, zum Beispiel bei einer Massage. Lassen Sie den Alltag hinter sich und gönnen Sie sich eine Auszeit. Schöpfen Sie aus der Ruhe neue Kraft.
Mehr Energie und Beweglichkeit
Lebendig und aktiv. Zum Beispiel beim Yoga in unserem lichtdurchfluteten Gymnastikraum.
Geistesblitze
Gehirnjogging der besonderen Art. Entspannung und Abschalten durch Meditation, Anregungen in spannenden Vorträgen, Mentalfitness und Denkanstöße. Hier kommen die grauen Zellen in Schwung!